Hoka One One esiste da tempo ed è ben nota per la sua ammortizzazione massima. Tuttavia, si è lasciata sfuggire un mercato importante per la mancanza di una scarpa da corsa che avesse la trazione e la stabilità necessarie per poter andare in palestra per un allenamento HIIT e per affrontare le distanze di 5 e 10 km.
Arriva la Kawana. Questa scarpa utilizza il design di ammortizzazione massima di Hoka, ma con una base di ammortizzazione più ampia e sezioni di gomma più piene sulla suola per fornire trazione e consentire una moltitudine di usi.
Con un prezzo di 140 euro, questa stella della palestra è in grado di competere con molti altri guerrieri del WOD come Metcon, No Bull o Reebok Nano, ma può anche competere come semplice scarpa da corsa con offerte come Brooks Ghost, New Balance 880 o Saucony Ride.
Grazie all'ammortizzazione che offrono, superano le scarpe da WOD sulla corsa e sono più stabili e versatili delle scarpe da corsa pura. Ma dipende dall'uso che si intende fare della scarpa se la Kawana è adatta o meno.
Prime impressioni sulle Hoka Kawana
Quando è arrivato il pacco con queste scarpe, ero entusiasta di vedere cosa avrebbe potuto fare Hoka creando una scarpa versatile. All'apertura del pacco, ho trovato un bellissimo paio di scarpe. La colorazione era vivace, ma ben assemblata, e la scarpa aveva un aspetto molto attraente.
Ero immediatamente motivata a metterle ai piedi. Tuttavia, togliendole dalla scatola, sono rimasto colpito dal peso. Ho dovuto controllare e metterle sulla mia bilancia: il loro peso era di 14,2 once. Si tratta di un peso notevole per il mercato odierno.
Quando le ho messe ai piedi, le ho trovate un po' rigide, ma con un buon livello di ammortizzazione, senza essere "cuscinose". Le ho portate su una distanza di 5 km e le ho trovate solide. Non erano straordinarie, ma erano discrete. Tuttavia, sapevo che sarebbero state migliori dopo un periodo di rodaggio.
Unità suola Hoka Kawana
Il punto di forza di Hoka sono le suole, e questa non ha deluso le aspettative dopo il rodaggio. Grazie all'utilizzo di una schiuma CMEVA, l'ammortizzazione è morbida, ma sostenuta. In nessun momento l'ammortizzazione è risultata eccessivamente morbida, ma è rimasta sostenuta e reattiva.
Hoka ha utilizzato il suo design meta-rocker per aiutare a spingere l'atleta durante la corsa, ma non è così aggressivo come altre offerte, pur offrendo lo smusso del tallone a coda di rondine per chi colpisce il tallone e per ottimizzare l'efficienza.
Anche se questa scarpa è fatta per allenamenti multipli, non si è lesinato sull'ammortizzazione sotto il piede, con 35 mm sotto il tallone e 30 mm sotto l'avampiede (5 mm di drop). L'ammortizzazione è più che sufficiente per qualsiasi allenamento, compresa la corsa lunga.
Sulla suola, Hoka utilizza schiuma ad alta abrasione, come per la maggior parte delle sue scarpe. Ha inoltre aggiunto una gomma leggera Hi-Abrasion sotto l'avampiede e il tallone per aumentare la trazione e la durata. Tuttavia, questa gomma più spessa comporta anche un peso molto più elevato rispetto alla scarpa Hoka tradizionale.
Tomaia Hoka Kawana
Sulla tomaia, Hoka utilizza una rete jacquard ingegnerizzata molto ben ventilata. Le ampie aperture consentono l'ingresso di molta aria per gli allenamenti al chiuso. Tuttavia, ho anche notato che lascia entrare molta acqua quando si corre sotto la pioggia o quando il terreno è bagnato. Questa maglia calza bene ed è fedele alla taglia in lunghezza, senza fare molta pressione o creare punti caldi.
Tuttavia, l'avampiede è un po' stretto. I miei piedi si sono sentiti un po' stretti nell'avampiede, ma non al punto da creare vesciche. Detto questo, se avessi avuto un piede più largo, non avrebbero funzionato affatto.
Non c'erano sovrapposizioni, ma la struttura del mesh permetteva di sostenere il mesopiede e mi sono sentito bloccato ogni volta che ho indossato le scarpe, anche durante gli allenamenti in palestra.
La linguetta della tomaia è ben imbottita e confortevole e non si è mai mossa mentre mi allenavo, anche saltando da una parte all'altra. La tomaia è ben imbottita e confortevole e non si è mai mossa mentre mi allenavo, anche saltando da una parte all'altra.
Il tallone è dotato di una coppa ben strutturata che blocca il piede e di un ottimo tirante per il tallone che può essere usato per salire e scendere facilmente dalla scarpa. Tuttavia, la mia parte preferita è l'Achille anatomico. Questa caratteristica della coppa del tallone sostiene l'Achille, stringendolo ma senza pizzicarlo.
Ciò significa che, indipendentemente dal movimento in avanti o laterale, il tallone e l'Achille si sentivano bloccati.
Conclusione Hoka Kawana
Ero molto interessato a vedere come sarebbe stata la Hoka One One Kawana come scarpa. Come poteva Hoka offrire la sua massima ammortizzazione e allo stesso tempo farla funzionare per diversi allenamenti in palestra? Per me queste idee non hanno senso, perché trovo che uno stack alto sia instabile nei movimenti laterali. Tuttavia, hanno fatto qualcosa che non mi aspettavo.
Sebbene lo stack sia alto, è stato progettato in modo da sembrare basso al suolo e con una base ampia che dà sicurezza nei movimenti laterali.
La gomma della suola fa un ottimo lavoro sulle superfici asciutte, offrendo tutta l'aderenza necessaria. Quando è bagnata, può perdere un po' di aderenza, ma questo è prevedibile per la maggior parte delle scarpe. Non mi è mai sembrata scivolosa durante la corsa (come invece hanno riferito altri recensori che hanno utilizzato le scarpe).
Durante la corsa, la scarpa si comporta bene. È ben ammortizzata e non ho mai avuto la sensazione di aver raggiunto una distanza in cui la scarpa non fosse in grado di gestire ciò che le ho lanciato. Credo che sia stata progettata pensando ai percorsi di 5 e 10 km, ma può tranquillamente gestire anche distanze superiori. Tuttavia, il problema che ho riscontrato quando ho iniziato a correre più a lungo è proprio il peso elevato.
Sono viziato, ma sono abituato a scarpe che hanno un peso pari o inferiore a 10 once per un numero 13, mentre queste sono arrivate a 14,2 once. È un peso quasi assurdo per una scarpa da corsa, e le mie gambe lo hanno decisamente sentito durante le corse più lunghe in cui le ho utilizzate.
In palestra, queste scarpe sono state perfette per tutti gli allenamenti che ho fatto. Si sono comportate bene con box jump, burpees e sollevamento pesi in generale. Con l'altezza della pila temevo che squat, affondi e deadlift sarebbero stati difficili.
Tuttavia, l'ampia base sotto il piede ha stabilizzato tutto e le scarpe hanno funzionato molto bene per l'altezza. Detto questo, la mia preferenza personale per i sollevamenti delle gambe è quella di poter sentire il terreno sotto di me e non intendo continuare a usarli per questi allenamenti. Tuttavia, funzionerebbero bene per la maggior parte delle mie uscite in sala pesi, e forse le toglierei e andrei con i calzini o a piedi nudi per i miei squat/lunge/deadlift.
In definitiva, questa scarpa è un'ottima offerta per la sua versatilità.
È una scarpa da corsa superiore alla media, se pesante, e una scarpa da sala pesi superiore alla media, se alta. Tuttavia, il problema che riscontro è che non è eccezionale in nessuno dei due aspetti. Il livello superiore alla media in entrambi gli aspetti le rende comunque un'offerta interessante e ho intenzione di continuare a indossarle per diversi motivi, ma a 140 euro non so se posso consigliare queste scarpe al corridore medio da sala pesi.
Le Kawana sono buone, non eccezionali.
